Распространенный совет не оставлять смартфон на зарядке на всю ночь давно устарел: современные устройства оснащены контроллерами питания, которые прекращают подачу тока при достижении полного заряда и лишь изредка добавляют энергию для поддержания уровня. iOS и большинство версий Android, включая One UI от Samsung и прошивку Pixel, к тому же используют адаптивные графики зарядки — они приостанавливают процесс на 80% и завершают его к утру, когда пользователь обычно просыпается. Ночь на зарядке — самый спокойный режим работы аккумулятора за всю неделю.
Настоящий вред наносит не количество циклов зарядки, а нагрев. Внутри каждого литий-ионного элемента есть защитная пленка SEI, которая естественным образом утолщается с каждым циклом, запирая ионы лития и уменьшая емкость. Химические реакции ускоряются примерно вдвое при каждом повышении температуры на 10 °C: аккумуляторы, работавшие при 25 °C, теряли около 3,3% емкости после 200 циклов, а при 45 °C потери превышали 6,7%. Нагрев вдобавок повреждает жидкий электролит, и этот процесс идет даже без нагрузки — во время хранения или простоя при высокой внутренней температуре, и никакое обновление ПО его не отменяет.
Самые опасные сценарии — те, где нагрев складывается из нескольких источников. Смартфон на держателе в машине, подключенный к быстрой зарядке, с работающей навигацией и под солнцем через лобовое стекло, легко перегревается выше 44 °C. Похожая ситуация — игры во время зарядки, когда процессор и адаптер питания греют батарею одновременно; в таком случае помогает функция bypass charging, при которой телефон питается напрямую от сети, не задействуя аккумулятор. Даже обычный силиконовый чехол удерживает тепло, поэтому его стоит снимать на время зарядки. Впрочем, проверка сообщений или просмотр ленты во время зарядки заметного вреда не нанесут — все упирается в температуру.