Умные часы и фитнес-браслеты давно используют функции мониторинга здоровья и сна своих пользователей. Однако далеко не каждому нравится спать с тяжелым устройством на запястье, особенно если оно напоминает о себе вибрациями и уведомлениями. Альтернативой становятся умные кольца, которые не только оценивают ваше состояние в течение дня, но являются и дополнительным украшением на вашей руке.
Сегодня на обзоре редакции «Компьютерры» — умное кольцо sleepring-2, причем сразу в двух расцветках. Оценим дизайн обоих колец, разберем функционал устройства и приложения для смартфона, а главное — выясним, может ли маленькое кольцо улучшить качество сна.
Распаковка и первое знакомство
Знакомство с sleepring-2 начинается еще до получения самого устройства — с выбора размера кольца. Часы или браслет всегда можно изменить по посадке, а вот кольцо должно точно подходить к вашему пальцу для правильных измерений. Для этого производитель предлагает примерочный набор и рекомендует оценить удобство в течение нескольких дней.
В комплект-кольцемер входит набор из 8 колец — от 6 до 13 размера. Именно по ним стоит определиться, какое кольцо подойдет для вашей руки.
Сами кольца sleepring-2 поставляются в полностью черной коробке, где на лицевой стороне переливается название бренда. Под упаковкой нас сразу встречает кольцо на специальной магнитной зарядке-подставке. На ней выгравирован номер, который означает размер вашего кольца. Ниже можно найти Type-C кабель для заряда, правда, блок стоит приобретать отдельно, в наборе его нет.
Сама зарядка довольно интересная — благодаря индукционной технологии достаточно просто положить кольцо на специальную магнитную подставку, после чего процесс восполнения энергии начнется автоматически. Никаких проводов или открытых контактов на корпусе устройства вы не найдете — все максимально просто и удобно.
Оникс или платина
На обзор к нам в редакцию попали сразу 2 варианта расцветки sleepring-2 — «Оникс» и «Платина». Первая модель выполнена в строгом черном цвете с матовым покрытием, которая больше подходит мужчинам, а вот «Платина» с серебристыми материалами и металлическим блеском, скорее, будет удачным вариантом для женского пола.
При этом «Оникс» также подойдет любителям минимализма, а вот «Платина» — это более классический вариант привычных колец. Впрочем, обе расцветки универсальны и будут удачно смотреться и на мужской, и на женской руке.
На внешней стороне обоих колец можно заметить небольшой фирменный логотип sleepring, выполненный в виде ресничек. Такой логотип одновременно отличает кольцо от других брендов, не привлекая лишнего внимания. Корпус кольца sleepring-2 изготовлен из нержавеющей стали, а внутренняя часть покрыта гипоаллергенной эпоксидной смолой.
Сочетание материалов обеспечивает как прочность конструкции, так и комфорт при длительной носке на пальце. При этом вес кольца составляет всего 2,9 г, поэтому оно практически не ощущается на пальце, что важно во время сна.
Однако самое интересное скрывается внутри, где разработчики разместили специальные оптические датчики, которые отвечают за отслеживание показателей здоровья. С их помощью кольцо может измерить пульс, уровень кислорода в крови и другие параметры, которые впоследствии отображаются в приложении на смартфоне.
Во время таких измерений датчики начинают светиться и мигать разными цветами. Это особенно хорошо заметно, если снять кольцо с пальца. Светодиоды используются для работы оптической системы измерений, а отдельная световая индикация помогает отследить индикацию зарядки. Но все же точный уровень оставшегося заряда стоит проверять именно через приложение.
Также большим плюсом для повседневного использования кольца является защита от воды по стандарту 5 ATM. Поэтому с таким кольцом можно мыть руки, тренироваться и даже плавать в бассейне, не боясь повредить или сломать его.
Мониторинг
Sleepring-2 получило двухчиповую PPG-систему, в которой радиомодуль и биометрические сенсоры работают раздельно. Данная архитектура позволяет кольцу обеспечить более стабильный сигнал при измерениях показателей здоровья.
Основу системы мониторинга составляет технология фотоплетизмографии (PPG). Принцип ее работы заключается в использовании светодиодов и фотодатчиков, которые регистрируют изменения отраженного света при прохождении крови через сосуды. В связи с этим на внутренней стороне кольца во время измерений можно заметить свечение зеленых и красных цветов. Полученные сигналы обрабатываются электроникой устройства и используются для определения частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма (ВСР) и насыщения крови кислородом (SpO2).
Также для отслеживания повседневной активности применяется система регистрации движений. Она позволяет подсчитывать шаги, оценивать физическую активность и фиксировать движения во время сна. В сочетании с показателями пульса такие данные помогают алгоритмам рассчитать продолжительность сна и оценить его фазы.
За мониторинг температуры кожи отвечает отдельный температурный сенсор, который отслеживает изменения относительно индивидуальных показателей пользователя.
Интересно, что sleepring-2 умеет измерять артериальное давление пользователя. Устройство оценивает ориентировочные значения на основе характеристик пульсовой волны, но полноценным тонометром это назвать нельзя. Для работы функции требуется предварительная калибровка с использованием обычного тонометра, так что полученные результаты подходят именно для оценки динамики и не заменяют медицинские измерения.
Для всей передачи данных на смартфон используется привычный Bluetooth. При этом постоянное подключение к нему здесь не обязательно, ведь кольцо способно самостоятельно сохранять собранные данные внутри до 72 ч. После активации приложения информация с кольца синхронизируется со смартфоном, поэтому пользователь может не находиться в зоне Wi-Fi или иметь смартфон под рукой для записи своих показателей здоровья.
Внутри имеется аккумулятор емкостью 14 мАч, который обеспечивает производительность до 7 дней работы без подзарядки, как обещает производитель. Полное восполнение энергии занимает примерно час заряда, при этом все, что от вас требуется, это поместить кольцо на магнитную зарядку.
Приложение sleeptery
Весь функционал sleepring-2 раскрывается через фирменное приложение Sleeptery, которое доступно для платформ Android и iOS. В нем пользователи могут просмотреть показатели здоровья и также проанализировать свой сон с помощью встроенных рекомендаций. Весь интерфейс приложения выполнен в темно-синих тонах, скорее всего, чтобы приложением также удобно было пользоваться и ночью.
Для начала стоит пройти регистрацию и подключить sleepring-2 к смартфону через Bluetooth. Приложение самостоятельно находит устройство поблизости и предлагает установить соединение. Правда, во время нашего тестирования кольцо никак не хотело подключаться к смартфону, пока мы не разместили его на зарядной подставке. После небольшой подзарядки приложение обнаружило гаджет, и нам удалось завершить сопряжение. Так, если у вас sleepring-2 не появляется в списке доступных устройств, стоит попробовать поставить его на зарядку.
Далее открывается доступ к основным функциям приложения. Интерфейс sleeptery выполнен на русском языке, а информация распределена по тематическим разделам. Главный акцент разработчики сделали на мониторинге сна, поэтому приложение не просто собирает показания датчиков, но и помогает пользователю разобраться в полученной статистике.
На главном экране отображается информация о количестве шагов, пройденных за день. Пользователь видит количество сожженных калорий, пройденное расстояние, а также может ставить себе цели на день, причем информация разделена на день и ночь. Ночью выводится информация о продолжительности вашего сна, а также его фазах.
Приложение дает ИИ-советы по его улучшению — алгоритмы анализируют продолжительность ночного отдыха, его фазы, частоту сердечных сокращений и другие показатели, после чего собирают все в текст, помогая скорректировать привычки и наладить режим.
Дашборды
После недолгого удержания пальца на главном экране вас перемещает на вкладку «Дашборд». Пользователь может посмотреть, насколько регулярно соблюдает режим, изучить изменения показателей за определенный период и получить рекомендации по улучшению отдыха.
В верхней части экрана расположена полукруглая диаграмма, отображающая продолжительность сна. Здесь же можно отследить точное время засыпания и пробуждения, а также распределение сна по трем фазам — глубокий, быстрый и легкий. На диаграмме каждая стадия сна выделяется отдельным цветом, чтобы быстро оценить, в какой стадии сна вы пребываете дольше всего.
Причем в sleeptery вы можете оценить статистику не только за конкретный день, но и за недели или даже месяцы. Эффективность рекомендаций приложения можно отследить в разных интервалах времени.
В блоке «Метрики здоровья» отображаются данные, которые вы можете самостоятельно измерить с помощью датчиков sleepring-2. Метрика показывает количество пройденных шагов, пульс, уровень кислорода в крови (SpO2), температуру кожи и расчетное артериальное давление. Например, во время нашего тестирования пульса приложение зафиксировало пульс в 62 удара в минуту, а насыщение крови кислородом в 98%. Для корректных показателей во время измерений вам нужно не двигать рукой, а считывание показателей занимает от 30 секунд.
Отдельно отметим систему виртуальных наград. За выполнение целей, связанных со сном, пользователь получает специальные баллы в виде подушек, которые отображаются рядом с показателями сна, а также начисляются за выполнение дополнительных заданий. Например, в отдельной вкладке «База знаний» пользователь может прочитать статьи по улучшению сна, за что ему начисляются дополнительные подушки.
Сон как игра
Разработчики добавили своеобразную игру в приложение. За полноценный сон пользователи получают виртуальные подушки, которые можно обменивать на билеты для участия в розыгрышах реальных призов.
Внутри приложения проводятся еженедельные турниры, личные челленджи и соревнования с другими пользователями. Пользователь может добавлять своих друзей и устраивать отдельные соревнования. Такой подход должен мотивировать регулярно соблюдать режим и возвращаться в приложение не только ради просмотра статистики.
Также в приложении имеется дневник сна, где вы можете отмечать повседневные привычки и наблюдать, как они влияют на качество ночного отдыха. Дополнительно приложение позволяет устанавливать желаемое время отхода ко сну и пробуждения, а также получать на смартфон соответствующие напоминания о графике.
В боковом меню можно отслеживать точный процент заряда вашего кольца, добавлять новых друзей, просматривать свои достижения и новости, а также настраивать собственный режим сна. Кроме того, приложение поддерживает синхронизацию с приложениями Apple Health и Health Connect, так что данные о сне и активностях можно объединять с информацией из других совместимых устройств.
Управление жестами
Одна из функций, которую можно активировать на sleepring-2, — это управление смартфоном при помощи жестов. Встроенные в кольцо датчики могут распознавать движения пальцев и передавать команды на подключенное устройство. Так что привычные действия на смартфоне можно активировать даже без касаний по экрану.
Например, кольцо позволяет переключать треки, что особенно удобно во время прогулок или занятий спортом, где доставать телефон из кармана не очень удобно. Отдельно имеется дистанционное управление камерой, где вам достаточно включить приложение «Камера», а снимок активируется при помощи движения пальцев, не прибегая к помощи таймера.
Страницы в браузере или книгах можно начать листать без касаний по экрану, а просто двигая пальцем. Владельцам Android-смартфонов также доступно управление короткими вертикальными видео, благодаря которому можно переключаться между роликами с помощью жестов.
Для выполнения команд можно дважды коснуться кольца или соединить большой и указательный пальцы, образовав жест «ОК». Распознанное движение передается на устройство и активирует соответствующую команду через Bluetooth на смартфоне. Но есть и минус, и заключается он в том, что одновременно активным может быть только один режим, поэтому для переключения между треками или дистанционных снимков придется переключаться в настройках приложения.
Впечатления
Sleepring-2 предлагает достаточно широкий набор возможностей для мониторинга здоровья и анализа сна, даже несмотря на свои габариты. Процесс измерений проходит быстро, а полученные данные всегда можно отследить в приложении на смартфоне. Особенно удобно, что для просмотра основных показателей не приходится переключаться между множеством разделов — вся необходимая информация собрана на одном экране. На руке кольцо не болтается, но тут скорее зависит от правильного подбора размера по кольцемеру, а сам материал не натирает кожу в течение дня.
Отдельно хочется похвалить разработчиков за добавление управления жестами. Возможность переключения музыки выглядит удобным дополнением к привычным функциям умного кольца.
Правда, реализация пока не идеальна. Во время тестирования жесты не всегда распознавались с первого раза, так что приходилось повторять движения. Но, возможно, в будущих обновлениях разработчики улучшат точность распознавания, ведь сама идея действительно будет пользоваться спросом.
Порадовала и автономность аккумулятора. При активном использовании sleepring-2 проработал 5 дней без подзарядки, что можно считать вполне достойным результатом. При этом восполнение энергии происходит буквально за час, поэтому надолго оставаться без мониторинга не придется.
Интерфейс sleeptery оказался понятным, а основные показатели здоровья и статистика реально позволяют быстро улучшить качество сна, если прислушиваться к рекомендациям на основе искусственного интеллекта.
Плюсы:
- компактный и легкий корпус;
- стильный дизайн в 2 расцветках;
- быстрый мониторинг сна и показателей здоровья;
- автономность до 5 дней при активном использовании;
- удобная беспроводная зарядка;
- понятное и информативное приложение sleeptery;
- персональные ИИ-рекомендации;
- возможность управления жестами;
- защита от воды по стандарту 5 ATM.
Минусы:
- жесты не всегда распознаются с первого раза;
- в комплекте нет блока для зарядки;
- для переключения между функциями управления жестами необходимо заходить в приложение.
Умное кольцо sleepring-2 подойдет тем, кто хочет следить за качеством сна и основными показателями здоровья без габаритных устройств на руках. Оно практически не ощущается на пальце, не мешает во время сна и предлагает полезные функции в одном компактном устройстве.
Конечно, некоторые возможности, прежде всего управление жестами, еще требуют доработки, а стоимость кольца на маркетплейсах начинается от 10 000 руб., что является средней ценой для таких устройств. Однако сочетание хорошей автономности, быстрого мониторинга и удобного приложения с ИИ-рекомендациями делает sleepring-2 инновационным гаджетом.